Руководство по гольфу с гандикапом (2021)

Гандикап в гольф — что это такое, как его найти и снизить?

В этом руководстве мы объясняем гандикап в гольф, что это такое и как улучшить свой гандикап..

Не секрет, что понимание гандикапа в гольф — сложная тема..

Фактически, это источник горячих дискуссий среди гольфистов-любителей или аутсайдеров этого вида спорта, каждый из которых может поделиться своим мнением по нескольким вопросам:

Что такое гандикап и для чего он нужен? От куда это? Как это измеряется? Когда и как вы получаете инвалидность? Какие уровни гандикапа существуют? Как вы можете улучшить свой физический недостаток? Какие распространенные заблуждения об этом?

Нижняя граница? Если вы хотите знать, о чем говорите, когда речь заходит о гандикапе в гольф, необходимо иметь фактические ответы по этой теме..

И в этом руководстве мы покажем вам все, что вам нужно знать, чтобы получить ясное представление о гандикапе в гольф..

Давай нырнем прямо в.

Что такое гольф-гандикап?

Давайте сначала определим термины, прежде чем углубляться в детали..

Гандикап — это рейтинг игрока в гольф, выраженный цифрами. В системе Ассоциации гольфа США (USGA) гандикап составляет от нуля до 36,4 для мужчин и 40,4 для женщин..

Гандикап показывает текущий уровень мастерства гольфиста в игре. Его не следует путать с базовым средним прошлым баллом. Гандикап рассчитывается по сложной формуле и дает вам четкое представление о количестве ударов, которые вы сделаете, чтобы пройти определенную лунку или поле..

Это система, которая показывает ваш потенциал как игрока в гольф по сравнению с высококвалифицированным гольфистом-любителем..

Опытный любитель будет иметь нулевой гандикап, и его называют «скрэтч-гольфистом». Согласно USGA, скрэтч-игрок — это любой гольфист, который может ударить мяч длиной более 250 ярдов (210 для женщин) и достичь лунки на расстоянии 470 ярдов (400 ярдов для женщин) всего за два броска..

Скрэтч-игрок является основой для системы гандикапов. Ваша оценка гандикапа означает, что вы сделаете столько дополнительных ударов, чтобы завершить поле / лунку, по сравнению с игроком с нулевым гандикапом..

В качестве простого примера, если у вас есть 10-гандикап на поле, это означает, что вы потратите на десять ударов больше, чем скрэтч-игрок, чтобы завершить этот раунд гольфа. Это не значит, что вы всегда будете делать по десять гребков каждый раз больше, хотя.

Индивидуальные результаты в гольфе всегда будут колебаться, особенно при более высоких гандикапах. Фактически, по оценкам USGA, средние игроки в гольф обычно набирают очки, близкие к их гандикапу, только в 25% случаев. Это имеет тенденцию улучшаться по мере того, как улучшается ваш гандикап, и вы становитесь более последовательными в своей игре ударов и счетах..

История гандикапа в гольф.

Зачем вообще нужна гандикапная система.

Первые дни:

Потребность в системе гандикапов ощущалась много веков назад, когда в гольф были просто игрой, в которую играли близкие друзья и знакомые в местном английском / шотландском клубе в 17 и 18 веках..

Очевидно, что у людей были разные уровни навыков, и без возможности выровнять игровое поле всегда побеждал лучший игрок. И никому в этом не было никакого удовольствия. А поскольку в те дни количество доступных игроков было очень низким, это было довольно сложно..

найти игроков аналогичного уровня мастерства.

Поэтому игроки в гольф разработали систему, при которой более слабый игрок делает дополнительные выстрелы через каждые две или три лунки, когда играет против более сильных игроков в гольф..

Вначале правила были довольно свободными, и для каждого клуба было обычным делом иметь собственное правило гандикапа, используемое членами..

Происхождение термина.

Название «гандикап» стало ассоциироваться с гольфом только в 1870-х годах. Он был заимствован из популярной торговой игры той эпохи под названием «Hand In The Cap».

Когда два человека продавали предметы разной стоимости, они использовали рефери, чтобы определить разницу в стоимости. Эти деньги были помещены в банк, и игроки играли в игру, закрывая руками колпачок, а затем вынимая его, показывая согласие или отказ от сделки..

«Рука в кепке» постепенно сокращалась до «Гандикап» и стала ассоциироваться со ставками, скачками и, в конечном итоге, с гольфом, для системы, которая устанавливает разницу в уровнях навыков между игроками..

Потребность в единой системе.

По мере роста популярности гольфа в 1800-х и начале 1900-х годов, когда количество игроков и полей для гольфа резко увеличивалось, возникла потребность в централизованной системе..

Клубы в Англии и Шотландии вскоре начали использовать математические формулы для расчета гандикапа членов..

Самым популярным методом было получение среднего из трех последних оценок. Но это был очень ограниченный диапазон и не очень точный метод..

Особенно пострадали игроки с более высокими гандикапами, поскольку их оценки, как правило, очень сильно колеблются..

Система USGA.

Здесь, в США, в 1911 году была создана система инвалидности, впервые предложенная USGA, и это первая всеобъемлющая национальная система подобного рода в мире..

USGA включила членские организации, клубы и курсы в эту новую систему инвалидов. Идея использования рейтинга курсов в расчетах была впервые предложена USGA. Это имело большой смысл, поскольку поля для гольфа были разного уровня сложности..

Получение гандикапа +10 на легкой трассе — это не то же самое, что набрать +15 на гораздо более сложной трассе. В старой системе средних баллов игроки в гольф, играющие на более сложных полях, наказывались более высокими гандикапами, в то время как те, кто играл на более простых полях, могли легко получить меньшие гандикапы.

Система USGA устранила это несоответствие и стала более точной и справедливой..

Современная система инвалидности.

Как современная система превратилась в стандарт, которым он является сегодня.

Система развивалась на протяжении десятилетий, с многочисленными изменениями и пересмотрами..

Среди множества внесенных изменений наиболее важным было включение рейтинга уклона в соответствии с рейтингом поля..

Рейтинг старого поля рассчитывался, в основном, на основе длины поля и того, как будет выступать скрэтч-гольфист. Но другие факторы, такие как общая география, расположение бункеров и другие опасности, влияют на оценки игроков, особенно более слабых игроков с гандикапом выше 18..

Требовалась новая система для измерения сложности курсов для игроков с высоким гандикапом..

Таким образом, была введена система уклонов, которая учитывала десять различных характеристик поля для расчета его сложности..

Если вы хотите узнать больше об эволюции системы гандикапов, ознакомьтесь с этой замечательной серией статей, опубликованной USGA в ознаменование 100-летия первой системы гандикапов USGA..

В настоящее время существует шесть основных систем гандикапа, используемых гольфистами по всему миру, по данным The Royal. & Древний гольф-клуб (R&А, один из старейших руководящих органов спорта).

Предпринимаются усилия по созданию единой международной системы гандикапов, но на данный момент двумя основными системами являются система USGA, используемая в США, и система CONGU, используемая в Великобритании и многих странах Содружества..

Современные системы гандикапа используют сложные формулы для расчета вашего гандикапа с высокой степенью точности и справедливости. Но все они произошли от общей старой системы, основные принципы которой остались неизменными на протяжении многих лет..

Полезность системы гандикапов.

Вы не можете правильно играть в гольф в современную эпоху, не зная своего гандикапа.

Он имеет множество преимуществ и применений как в обычной игре, так и в турнирах:

Это основной критерий для измерения вашего прогресса в игре. По мере развития вашего навыка ваши очки будут уменьшаться, и это отразится на вашем гандикапе. А инвалидность — самый надежный способ заслужить уважение сверстников. Низкий гандикап — заветный идеал всех игроков в гольф. Чем ниже ваш гандикап, тем больше уважения вы получите на трассе. Если вы не очень талантливый игрок в гольф, это единственный способ иметь реальные шансы на победу в матчах с другими игроками. Если вы новичок и играете против среднего гандикапера без гандикапов, очень высоки шансы, что вы проиграете больше всего, если не все свои игры. Многие благотворительные и корпоративные мероприятия включают турниры по схватке, в которых могут принять участие игроки любого уровня подготовки. Вам нужен официальный гандикап USGA, чтобы иметь право участвовать в одном из этих турниров. В конце игры каждый игрок в гольф вычитает свой гандикап из своих окончательных результатов. Победителем считается игрок с наименьшим чистым баллом. Гандикапы также позволяют проводить дружеские соревнования. Если вас пригласил в гольф ваш начальник, деловые партнеры или друзья, у каждого игрока должен быть физический недостаток, чтобы была возможна веселая и соревновательная игра. Без гандикапа это могло бы стать односторонним соревнованием для более опытных игроков..

Расчет гандикапа в гольф.

Формулы и маркеры для расчета вашего гандикапа.

Во-первых, измерение гандикапа и получение официального гандикапа — это разные вещи. Один из них представляет собой случайный процесс для личного обращения, в то время как другой требует, чтобы вы выполнили несколько шагов, установленных вашим национальным органом по гольфу, здесь USGA. Для обоих процессов вам потребуется три части информации. Они включают:

Результаты игры в гольф.

Вы не можете получить гандикап, если уже не сыграли несколько раундов в гольф! К счастью, это не должно быть много. Минимальный необходимый минимум — пять раундов, но только на полных полях с 18 лунками. Курсы должны иметь рейтинг USGA..

Рейтинг курса.

Это рейтинг, присвоенный трассе USGA, и показывающий, какой балл должен набрать скрэтч-гольфист на этом поле..

Узнать рейтинг курса довольно просто. Обычно его можно найти в оценочных карточках курса, а также на веб-сайте курса в наши дни. Вы даже можете проконсультироваться с другими участниками или профессионалами, если вы запутались..

Рейтинг наклона.

Второй тип рейтинга поля для гольфа показывает, насколько он сложен для более слабых, богги-гольфистов..

Этот рейтинг основан на различных опасностях и других характеристиках сложности на трассе..

Как и рейтинг поля, рейтинг наклона также легко узнать в оценочных карточках, в Интернете или у членов / официальных лиц клуба..

Формула гандикапа.

Есть несколько способов измерить свой физический недостаток. Если вы склонны к математике, вы можете использовать формулу, чтобы вычислить ее самостоятельно..

Просто сыграйте пять раундов в гольф, запишите оценки, а также рейтинги поля и уклона поля, на котором вы играли эти раунды, и используйте формулу.

На первом этапе необходимо набрать не менее пяти баллов, а затем рассчитать индивидуальную дифференциацию гандикапа..

Разница в гандикапе = (Оценка — Рейтинг поля) * 113 / Рейтинг сложности.

Получите как минимум 5 из этих дифференциалов, а затем выберите наименьший дифференциал и умножьте его на 0,96, чтобы получить окончательный результат..

Если у вас более пяти разностей оценок, вам нужно будет найти среднее из самых низких разностей. (Например, для десяти дифференциалов возьмите среднее из трех самых низких дифференциалов, для 15 — 6 самых низких, а если у вас 20, возьмите среднее из десяти самых низких дифференциалов.)

Округлите результат до первого десятичного знака, и вы получите первый гандикап..

Однако проще всего попробовать любой из многочисленных бесплатных онлайн-калькуляторов гандикапа игрока в гольф..

Укажите свои пять очков в гольф, а также рейтинг поля и уклона для всех очков, и калькулятор даст вам ваш собственный счет гандикапа..

Обратите внимание, что пять — это минимальное количество раундов, необходимое для создания рейтинга гандикапа. Система индекса гандикапа USGA использует результаты до 20 раундов для расчета вашего индивидуального индекса..

Проверьте эти ссылки на онлайн-калькуляторы:

Помните, что оценка, предоставленная этими сайтами, предназначена исключительно для информационных целей и никоим образом не связана с официальным Индексом гандикапа USGA..

Чтобы получить официально признанный показатель гандикапа, выполните действия, указанные ниже..

Получение собственного индекса гандикапа.

Индекс гандикапа USGA — это официальный термин для обозначения гандикапа в гольфе в США..

Это то, что вам нужно, чтобы воспользоваться всеми преимуществами гандикапа игрока в гольф здесь, в Штатах. Чтобы получить право на Индекс гандикапа, вам необходимо быть членом гольф-клуба или ассоциации игроков в гольф, которая является аффилированной с USGA и имеет лицензию на использование патентованной системы гандикапов USGA..

Теперь членство в частном гольф-клубе может быть дорогим предложением. Но местные общественные и муниципальные поля для гольфа, как правило, имеют ассоциации игроков, лицензированные USGA..

Вы легко найдете лицензированное тело, соответствующее вашему бюджету. У USGA есть полезные ссылки для начинающих гольфистов, по которым можно найти поблизости подходящие организации / клубы:

USGA Ссылка для поиска лицензированных гольф-клубов USGA Ссылка для поиска лицензированных ассоциаций гольфа.

После того, как вы вступите в клуб / ассоциацию и оплатите соответствующие взносы, вы имеете право стать участником системы индекса гандикапов..

Сыграйте минимальное необходимое количество раундов в пяти раундах, заполните баллы и отправьте их на рассмотрение в комитет клуба по гандикапам..

Как только они будут одобрены, вы начнете получать свой первый Индекс гандикапа. Несмотря на то, что вы можете начать с результатов всего 5 раундов, в конечном итоге ваш индекс гандикапа будет обновлен с учетом результатов последних 20 раундов..

Наличие как минимум 20 раундов обеспечивает большую надежность и точность и не позволяет более сильным игрокам скрывать свой истинный гандикап, сыграв несколько неудачных раундов (процесс, называемый «мешками с песком», для получения преимущества в соревнованиях и т. Д.).

Это действительно только для игроков в гольф в США. Если вы живете за пределами США, узнайте, как зарегистрироваться на гандикап, на местном гольф-поле / в национальном органе по гольфу..

Уровни гандикапа.

Какие уровни существуют и что представляет собой игрока с ограниченными физическими возможностями.

Не существует строгой категоризации гандикапов в гольф по разным уровням навыков. Но вы можете в общих чертах разделить игроков-любителей и случайных игроков на три отдельные категории в зависимости от того, насколько высок или низок их гандикап..

В то время как гандикап дает оценку вашего уровня мастерства, ваших результатов на поле для гольфа и того, как часто вам удается попасть в определенную группу очков, дает лучшую оценку того, насколько вы достойный игрок..

Высокий гандикап:

Практически все новички и любители гольфа, как правило, попадают в эту демографическую группу..

Как мы уже отмечали, максимально допустимая инвалидность составляет около 34 для мужчин и 40 для женщин. Гандикап в тридцатых годах, прогрессирующий вплоть до двадцатых годов, можно смело рассматривать как высокий гандикап..

Часто 18 считается линией между средним и высоким гандикапером. Это связано с тем, что наличие гандикапа 18 означает, что в среднем можно ожидать попадания «пугала» (на 1 удар выше номинала) на каждой лунке поля с 18 лунками..

Вот почему игрока с 18 гандикапом называют богги-гольфистом. Высокие баллы гандикаперов в игре в гольф обычно находятся в диапазоне от 90 до 100. Если вы не часто выходите за отметку 100 или 95 и получаете много приземлений (а также двойных и тройных приземлений), вас можно смело считать сильным гандикапером..

Средний гандикап.

Гандикап с двузначным числом от 10 до 20 обычно считается средним диапазоном гандикапа. Поскольку нет строгого выравнивания, даже игроки с гандикапом от 22 до 24 могут считаться средними игроками..

У игроков с высокими и средними гандикапами, как правило, меньше согласованности в своих счетах в разных раундах. Если вы регулярно превышаете отметку 100, вы можете считать себя средним игроком..

Игроки со средним гандикапом обычно получают оценки от 80 до 95. Лучшие игроки в промежуточной категории с гандикапом, близким к 10, также должны набирать очки в 70-е годы..

Низкий гандикап.

Несмотря на то, что между более высокими гандикапами существует значительное совпадение, они становятся более последовательными, когда вы достигаете более низких уровней..

Любой игрок с гандикапом ниже десяти считается опытным игроком в гольф с низким гандикапом..

Эти игроки, как правило, чаще забивают наравне, оставаясь в пределах 60-70. Как только вы дойдете до этого этапа, главная цель — сохранить последовательность в стрельбе по птичкам и паршивам и максимально приблизить ваш гандикап к нулю..

Скретч-гольфист.

Как только вам удастся снизить свой гандикап до нуля, вы будете считаться скрэтч-гольфистом. Они считаются лучшими гольфистами-любителями в этом виде спорта..

Это этап, на котором гандикапы больше не распространяются на вас. Как только вы достигнете этого этапа, у вас не должно возникнуть проблем с прохождением номинальных дистанций на трассах всех уровней сложности..

Тем не менее, вам предстоит пройти еще долгий путь, прежде чем вы сможете считать себя профессиональным материалом! Предполагается, что ваша игра должна улучшиться как минимум на 4-5 ударов, не говоря уже об увеличении дальности стрельбы на дальние дистанции, чтобы даже выжить в PGA Tour.!

Как снизить инвалидность?

Способы снизить ваш физический недостаток.

Если вы регулярно играете в гольф, цель всегда — уменьшить свой гандикап. На самом деле игра не в том, чтобы побеждать других..

Шансы так складываются против игрока; основное внимание уделяется улучшению вашей игры, чтобы бороться с этими шансами и получать как можно более низкие баллы в долгосрочной перспективе. Победа над другими — это просто дополнительный плюс, который вы можете выбрать на этом маршруте..

Можно сделать многое, чтобы снизить свой физический недостаток. Некоторые из важных указателей:

Получите подходящее оборудование.

В наши дни у нас есть клубы, которые обслуживают определенные уровни навыков: клубы максимального улучшения игры для игроков с высокими гандикапами, клубы улучшения игры для средних игроков в гольф и лучшие клубы для игроков с низкими гандикапами. Мы рассмотрим такие инструменты, как клюшка для гольфа lady petite, ниже и в других разделах этого веб-сайта..

Выберите клюшку, соответствующую вашему уровню мастерства, и, что более важно, сделайте ее индивидуальной у производителя или слесаря-монтажника. Обратите внимание, что этот совет не означает, что вам нужно покупать самые дорогие клубы.!

Улучшите свой замах и стойку.

Если вы не усвоите основы, никакие тренировки, фитнес или дорогое оборудование не будут иметь никакого значения..

Лучший совет начинающему игроку в гольф — меньше тратить на клюшки и больше на уроки игры в гольф. Чем раньше вы приведете в порядок свой замах и стойку, тем больше у вас шансов улучшить свой гандикап..

Сосредоточьтесь на точности на расстоянии.

Многие игроки в гольф питают фетиш к долгой игре, отбивая мощные удары с мишени..

Улучшение вашей дистанционной игры в качестве игрока с высоким гандикапом поможет улучшить результаты в краткосрочной и среднесрочной перспективе..

Но вместо того, чтобы использовать только грубую силу, потратьте время на тренировочное поле, чтобы научиться лучше наносить удары на фервее. При необходимости используйте вместо водителя длинный гибрид или 3-х дровяной..

Это поможет вам лучше избегать бункеров и грубых мест..

Научитесь владеть короткими утюгами.

Длинная игра может помочь вам в дни с высоким гандикапом, но короткая игра — это то, что вам нужно, чтобы перейти к тому, чтобы стать гандикапером с низким уровнем гандикапа..

На короткую игру в пределах 140 ярдов приходится почти 60% всех ваших ударов в игре в гольф. Эти клюшки позволят вам занять выигрышные позиции на поле для легких ударов по номиналу и птичке, а также для нечетного орла, если вы правильно выберете свои удары..

Улучшите свою ставку игры.

Это просто логическое продолжение вышеизложенного. Как только вы получите его на поле, вы должны научиться отправлять мяч в лунку всего одним или двумя ударами..

Удар — самый важный удар в игре, и точка. Чем лучше вы это сделаете, тем лучше станет ваш общий результат и гандикап..

Придерживайтесь консервативного плана игры.

Как игрок с высоким гандикапом, агрессивная игра никогда не бывает хорошей идеей..

Когда дела идут плохо, вам понадобятся навыки, чтобы выбраться из плотной лжи или глубокого бункера, который вы, возможно, еще не создали..

Например, всегда рекомендуется делать осторожную паузу с айронами, вместо того, чтобы стремиться к славе с этим 3-деревом, когда вы сталкиваетесь с узким фервеем, окруженным парой неприятных бункеров..

Разработайте свой собственный распорядок дня перед выстрелом.

Типичный раунд игры в гольф длится четыре часа, но включает в себя всего несколько минут реального раскачивания клюшкой..

Когда у вас так много времени между кадрами, вы потратили его немного на то, чтобы расслабиться и сосредоточиться.

У всех профессионалов тура есть свои уникальные распорядки, которые помогают им расслабиться. Когда вы напряжены, выстрелы дают сбой. Так что попробуйте разработать свой распорядок дня, чтобы оставаться в зоне.

Это может быть что угодно, от глубокого дыхания до растяжки, пары качелей или некоторых повторяющихся движений тела..

Улучшите свою физическую форму.

Чтобы делать хорошие снимки в клюшке, нужно много тренироваться и много энергии..

Вам нужно развивать спину, плечи, руки и запястья, чтобы получить максимальную отдачу от своего замаха. Посетите тренажерный зал, и вы сможете улучшить важный аспект вашей общей игры в гольф..

Инструменты для улучшения вашей инвалидности.

Помогает быстрее снизить инвалидность.

Гибридные клубы.

Замените длинные утюги. По ним труднее поразить и еще труднее получить хорошую точность, когда вам больше всего хочется на фервее. Гибриды лучше во всех мыслимых отношениях, если только вы не скрэтч-гольфист или профессионал-гонщик с богоподобным замахом..

Гибриды чрезвычайно универсальны и могут использоваться в любом положении на фервее, на пересеченной местности и даже с площадки-ти..

Учебные пособия.

Многочисленные приспособления для тренировки свинга в гольф могут оказать положительное влияние на вашу игру и помочь вам уменьшить физический недостаток. Почетные упоминания включают:

Умные устройства.

В наши дни в спорте очень много носимых технических устройств.

GPS-часы Garmin VivoActive HR помогут вам на трассе, предоставляя точную информацию о расстоянии и опасностях..

FocusBand используется ведущими профессионалами, такими как Джейсон Дэй, для измерения активности мозга перед колебаниями и определения того, когда мозг находится в зоне действия, а когда он напряжен. Ремешок можно использовать для тренировки мозга, чтобы он оставался «в зоне».

Распространенные заблуждения.

Развенчание мифов о гандикапе в гольф.

Несколько ужасных раундов не повлияют на ваш гандикап. Гандикап рассчитывается на основе ваших самых низких баллов за пределами диапазона (1 из 5, 3 из 10, 10 из 20). Так что несколько игр не будут иметь никакого значения, даже если счет будет ужасным. Вы не можете получить свой индекс гандикапа непосредственно в USGA. USGA не предоставляет услуги по расчету гандикапа отдельным игрокам в гольф. Вы должны стать членом лицензированного клуба или ассоциации USGA, чтобы получить эти услуги. Ваш гандикап — это не ваш средний результат за последние несколько раундов. Это, наверное, наиболее распространенное заблуждение относительно гандикапов в гольфе. Как мы уже видели, USGA учитывает несколько факторов, таких как рейтинг вашего поля для гольфа, и угол наклона для расчета вашего гандикапа..

Заключение.

Подводя к концу.

Многие любители гольфа и неформальные игроки не беспокоятся о своих недостатках. Если вы новичок в этом виде спорта и играете в него очень часто, возможно, вам лучше приобрести его, поскольку он действительно может помочь вашей игре взлететь..

С другой стороны, если вы убираете свои клюшки только один раз в год, чтобы сыграть один или два обязательных раунда, вы, вероятно, мало от этого выиграете..

Гандикап помогает вам быстрее учиться. Он открывает возможности для соревновательных и товарищеских матчей с игроками в гольф любого уровня подготовки..

Это единственный надежный критерий для измерения вашего прогресса в игре..

А с учетом положения об ассоциациях гольфа, вам не нужно членство в эксклюзивных клубах, чтобы получить доступ к Индексу гандикапа USGA..

Похожие статьи